骨盤ダイエットは、骨盤を矯正することで、
「痩せやすい体」に引き締めるための一つの
方法です。

自分の力では、骨盤をただ、引き締めようとしても、
小さくはならないし、それならと、専門のところで
骨盤を小さくしてもらっても、なかなか小さく
ならなかったり、その場は小さくなっても、すぐに
元に戻ってしまうというのは、みなさんが今までの
経験で知っていることだと思います。

では、どうして、骨盤を引き締めてもすぐに
元に戻ってしまうのでしょうか。

そこで、骨盤ダイエットを成功させるための
方法について、いろいろな秘密に迫ってみる
ことにしましょう。

【１】骨盤を固定しないと開きます

せっかく、骨盤を矯正して、小さくしてもらっても、
その骨盤を固定してもらわないと、また、すぐに
開いてしまいます。

骨盤を固定するというのは、どういうことなので
しょうか。

関節部分や筋肉を固定しているのは、靱帯の力です。

この「靭帯力」が強くならないと骨盤をいくら
矯正して引き締めたとしても、元に戻りやすくなって
しまうのです。

ところが、この靱帯を強くするという技術は、
世界で一番進化していて、世界中の施術者が真似を
しいているカイロプラクティックやオステオパシー
にも、その技術が、まだ無いのです。

小顔工房では、独自に靱帯力を強化する技術を
開発し骨盤ダイエットの施術を行っていますから、
日常生活で戻ることが少ないのです。

【２】猫背になると骨盤が開きます。

日常生活の中で、姿勢が悪いだけで、骨盤は
開いてしまいます。

「猫背」になるだけで、肋骨も骨盤も開いて
しまいますから、猫背の状態にならないことが
大事になります。

ところが、日本人は、靱帯力が弱いので、
どうしても、猫背になってしまうのです。

骨盤をいくら引き締めて、固定してもらったと
しても、猫背になっていたのでは、なかなか
骨盤を引き締めることも、体を引き締めることも
出来ません。

そこで、猫背になりにくくなる方法が必要に
なってくるのです。

小顔工房の施術では、最初から、猫背に
なりにくくなるための体操法を用意していて、
施術後でも、みなさんが、その状態を維持できる
ように、さらに、体操を続けることで、骨盤が
引き締まってくるように工夫された体操法を
みなさんにお教えしています。

【３】呼吸が悪いと下半身デブになります

骨盤を引き締めるだけでは、下半身に溜まった
脂肪を減らすことが、なかなか出来ないのは、
呼吸力が弱いためなのです。

横隔膜の働きが強いと、息を吐き出す時の
引圧で、下半身に溜まっている血液を心臓まで
引き上げることが出来るので、下半身のむくみが
無くなってくるのです。

むくみが多くなると脂肪になり、脂肪が増えると
皮が伸びて、太ったままの体を維持しやすく
なります。

最初に変化するのは、むくみですから、その
むくみを減らすことが必要です。

肋骨が引き締まった状態だと、内臓が引き上がり、
軟らかくなっているので、横隔膜が下がりやすく
なり、呼吸（横隔膜の働き）を手助けしてくれます。

小顔工房の骨盤ダイエットでは、直接、横隔膜の
働きを良くするだけではなく、肋骨の靱帯力を
強化して肋骨を引き締めたり、より、呼吸力を
強くして、下半身のむくみを減らすことができる
方法を開発して、施術しています。

【４】骨盤を引き締める方法

骨盤を引き締めれば、痩せてくる、細くなって
くるというだけでは、健康的でもなければ、きれい
でもありません。

骨盤を引き締めることで、体的にも、健康になり、
体の形的にもきれいな形で、全身が引き締まることが
理想です。

小顔工房の骨盤ダイエットでは、第一の目的が
きれいに引き締まることですから、そのための
工夫がたくさん、施術に盛り込まれているのです。

【５】骨盤ダイエットのためのコース

理想的な骨盤ダイエットの方法は、見かけの骨盤
部分の大きさだけではなく、体全体としても、きれいな
形に引き締まっていなければ、意味がありません。

さらに、内容的にも、健康で活き活きとした生活が
出来るようになることが理想です。

呼吸力を上げて、循環の力を強化して、下半身の
むくみを減らせたり、猫背にならないような工夫も
必要になります。

また、靱帯力を強化して、肋骨や骨盤を直接
引き締めて、固定することも必要です。

骨盤を引き締めるだけではなく、一番太りやすい
骨盤から太腿まわりのむくみが減るように、リンパの
働きや静脈の流れを良くするような施術も必要に
なります。

循環力を助けるために、肋骨や骨盤が引き締まって
いることも、横隔膜の働きを良くすることも必要に
なります。

施術が終了した時に、その状態をいつまでも
維持できるような方法として、体操法も必要に
なってきます。

いろいろなことが、関連し、連動して体は働いて
いますから、そのすべてのバランスを整えて、
無理の無い状態で、骨盤ダイエットを実現することが
本当に、求められる理想の方法だと思います。

小顔工房では、それらのことを実現するための
一つ一つの技術を開発し、総てを網羅した理想的な
施術として設計し、コースとして完成させ、みなさんに
提供しています。

その基本の元に、さらに、みなさんに楽しんで
もらえるように工夫された、骨盤ダイエットの
コースをぜひ、体験してみてください。

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